助代怀孕包成功_助孕包性别,李晓霞怀二胎，孕期体重变化小被认为不正常

李晓霞是前中国女子乒乓球运动员，曾经获得过很多奖项，在2017年和男乒总教练翟一鸣正式领证结婚，婚后霞姐育有一女，一心把家庭当做最重要的事情，而在前几天，李晓霞突然在社交平台上宣布自己怀上了二胎，这到底是怎么一回事呢？一起到文章中看看吧！

李晓霞照片

1 李晓霞官宣怀上二胎 在20年6月25日端午节，乒乓球奥运冠军李晓霞在国内某社交平台晒出自己的全身孕肚照+运动照，并配文 “1+1=4，你们三个都是我最重要的人”，以此宣布自己已经怀上二胎。

消息发出后，不少粉丝和明星好友纷纷表示祝贺，但也有不少粉丝表示担心，让李晓霞不要再运动了，好好养身体。

李晓霞二胎

2次怀孕体重正常增长标准而我们根据李晓霞晒出的照片来看，霞姐的孕肚非常明显，但是她还是坚持锻炼，而除了肚子向外凸出之外，李晓霞的整个人看起来非常瘦，完全看不出是一个孕妇。

而据小道消息称，李晓霞怀孕后由于经常运动，体重并没有明显增加，还是保持着很好的身材，所以很多人都认为李晓霞这种情况不正常，也有很多粉丝因此争论不休。

怀二胎后李晓霞体重变化不明显

其实广大网友的这种看法是不准确的，因为女性怀孕后体重的增长是正常的并不仅仅是从身材上看，而是从孕期体重正常增长的标准来看的。

曾有专家表示，孕妇在怀孕期间体重正常增长的标准为孕早期体重增加是2公斤，孕中期体重增加是5公斤，孕晚期体重增加是5公斤，而体重增长值如果低于或高于增长标准，那么只能称之为不正常。

孕早期女性体重会增加 2 公斤

而从李晓霞晒出的照片来看，自己现在应该是处于孕中期的早期阶段，体重最多增加了2公斤，整体体重变化极小，因此也发符合孕期体重正常增长的标准，因此属于正常情况。

3孕期体重增长缓慢的解决办法 虽然李晓霞孕期体重增长暂时正常，但是谁也不能保证她孕晚期体重增长也能正常，霞姐或者其他姐妹孕期体重增长缓慢，那么可以通过以下方法让其恢复正常。

1 饮食多样化 如果孕妇出现体重增加缓慢的情况，那么一定要做到饮食多样化，保证每天吃足够量的水果、蔬菜、豆制品、肉类等食物，这样才能保证宝宝摄入足够的营养。

饮食多样化可以改善孕期体重增长缓慢的情况2

多吃高蛋白食物，保证孕期体重的正常增长 需要孕妇多吃一些高蛋白的食物，比如牛肉、肌肉、鸡蛋、牛奶等食物，这样才能保证胎儿有足够的营养，保证体重的正常增长，同时也不会使孕妇体内的脂肪增长过快

.4 国内外明星二胎案例汇总 随着二胎政策的全面开放，很多家庭都开始为二胎做准备。随着二胎政策的全面开放，很多家庭都开始为二胎做准备，其中不乏谢娜、蒋勤勤、林心如、陈赫、章子怡、李湘等明星、 即使大部分女星错过了最佳生育年龄，但还是选择生二胎，这其中大部分明星生二胎的原因就是想要孩子，而想要孩子的原因就是想要孩子，而想要孩子的原因就是想要孩子。

▪何洁提示： 不管是明星还是普通家庭，备孕二胎都不能盲目，如果已经超过了最佳生育年龄，怀孕后属于高龄产妇，会存在很多风险，比如流产率高、难产率高、胎儿畸形率高等等，而且在生孩子时还存在并发症的风险，所以在备孕二胎时，最好进行全面的孕前检查，以保证优生优育。

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